Psychotherapie bei Persönlichkeitsstörungen
Persönlichkeitsstörungen – wenn der innere Kompass aus dem Takt gerät
Unsere Persönlichkeit bestimmt, wie wir denken, fühlen, handeln und mit anderen in Beziehung treten. Doch was, wenn bestimmte Muster immer wieder zu innerem Leid oder zwischenmenschlichen Konflikten führen? Persönlichkeitsstörungen können das Leben tiefgreifend beeinträchtigen – sie sind aber behandelbar. Psychotherapie kann helfen, sich selbst besser zu verstehen und neue, gesündere Wege zu entwickeln.
Was sind Persönlichkeitsstörungen?
Persönlichkeitsstörungen sind tief verwurzelte, überdauernde Verhaltens- und Erlebensmuster, die deutlich von gesellschaftlichen Erwartungen abweichen. Sie beginnen meist im Jugend- oder frühen Erwachsenenalter und zeigen sich in vielen Lebensbereichen: Denken, Fühlen, Impulskontrolle und Beziehungsgestaltung.
Häufige Formen von Persönlichkeitsstörungen
- Emotional instabile Persönlichkeitsstörung (Borderline-Typ): intensive Gefühle, Impulsivität, instabile Beziehungen, Angst vor Verlassenwerden
- Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung: starker Rückzug, Angst vor Kritik, geringe Selbstsicherheit
- Dependente Persönlichkeitsstörung: ausgeprägtes Bedürfnis nach Bestätigung, Angst vor Alleinsein, Schwierigkeiten mit Selbstständigkeit
- Narzisstische Persönlichkeitsstörung: starkes Bedürfnis nach Bewunderung, geringe Empathie, Überempfindlichkeit gegenüber Kritik
- Zwanghafte Persönlichkeitsstörung: übermäßiger Perfektionismus, Kontrollbedürfnis, Starrheit im Denken und Handeln
Psychotherapie bei Persönlichkeitsstörungen
Die kognitive Verhaltenstherapie bietet fundierte Methoden, um alte Muster zu erkennen, zu hinterfragen und neue Verhaltens- und Denkmuster aufzubauen. Ziel ist nicht die „Veränderung der Persönlichkeit“, sondern mehr Lebensqualität, Stabilität, Selbstakzeptanz und gelingende Beziehungen.
Schwerpunkte in der therapeutischen Arbeit:
- Verständnis der eigenen Muster und Trigger
- Umgang mit starken Emotionen, Impulsen oder innerer Leere
- Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit
- Verbesserung der Kommunikations- und Beziehungskompetenz
- Aufbau innerer Struktur und Orientierung im Alltag
Veränderung ist möglich – Psychotherapie in Kiel
Persönlichkeitsstörungen sind kein „Charakterfehler“, sondern Ausdruck tiefer erlernter Überlebensstrategien. In meiner Praxis für Psychotherapie in Kiel biete ich Ihnen Raum, sich selbst besser zu verstehen – und neue Wege zu gehen. Gemeinsam arbeiten wir an mehr Klarheit, Selbststeuerung und Beziehungskompetenz.
Vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch – in meiner Praxis vor Ort in Kiel oder online. Ich begleite Sie professionell und wertschätzend auf Ihrem Weg zu innerem Gleichgewicht.